MassageS BIEN-être & YOGA

Des Pieds et des Mains

Bienvenue dans un espace de bien-être, où chaque instant est dédié à votre harmonie intérieure. Découvrez la réflexologie pour une détente profonde et un équilibre énergétique, des massages bien-être pour apaiser votre corps et votre esprit, des séances de yoga pour améliorer votre souplesse et votre sérénité, et des moments de relaxation pour vous reconnecter à l'essentiel. Plongez dans une expérience zen et ressourçante, où chaque souffle vous rapproche de la paix intérieure.

Réflexologie Plantaire

Je vous propose des séances de réflexologie plantaire (massage des pieds)…moment de détente et de bien-être pour apaiser les maux du quotidien liés au stress, aux tensions physiques et nerveuses et au manque de repos. Ainsi que des séances de réflexologie palmaire (massage des mains) permettant un relâchement global et une détente générale, indispensables à un bon fonctionnement du corps.

Massage Ayurvédique

Séances de massage ayurvédique des jambes pour activer la circulation, éliminer les toxines, soulager les tensions dans le bas du corps et amener une détente musculaire.
Et séances de massage ayurvédique des pieds, massage vivifiant et stimulant qui permet un meilleur ancrage, travaille sur l’équlibre et ameliore la posture.

Massage Amma

Séances de massage Amma assis sur chaise : technique d’acupression et de massage sur tout l’arrière du corps (tête, nuque, dos, jambes) permettant de libérer les tensions, détendre les muscles et faire circuler l’énergie vitale.

Et Séances de massage du dos sur table inspiré du massage ci- contre.

Séances de Relaxation Coréenne

Méthode inspirée des soins traditionnels coréens Qui se pratique au sol, sur un matelas. Par des mobilisations, étirements, vibrations, balancements des différentes parties du corps, la séance vise à faire céder les résistances, les crispations et les blocages en vue D’un relâchement global et d’une détente physique et mentale.

Cours de yoga

Adultes et enfants / cours collectifs et individuels issus de la tradition et de l’expérience de générations de yogi, ouverts à tous et tous niveaux. Les postures et les exercices respiratoires s’inscrivent dans des séquences progressives pour vous accompagner sur le plan physique, et aller vers une meilleure connaissance de soi. Je propose également des séances de relaxation et des pratiques méditatives pour apporter apaisement du corps et du mental.